Lindora Wellness: Mindset Shift for Healthier Habits
Lindora Wellness ให้ความสำคัญกับการช่วยผู้ใช้เปลี่ยนวิธีคิดของตนเองให้เข้ากับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก โดยผ่านการรวมจิตวิทยาที่มีการสนับสนุนจากการวิจัยและการศึกษา โปรแกรมมีเป้าหมายที่จะช่วยให้บุคคลสามารถปฏิบัติตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ บรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก และพบความสุขในการออกกำลังกายและอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ผ่าน Lindora Wellness ผู้ใช้สามารถเรียนรู้การคิดเหมือนเวอร์ชันที่ดีของตนเองโดยการเรียนรู้จากบทเรียนรายวันที่สั้น ๆ ผ่านวิดีโอ เนื้อหาการอ่าน หรือเนื้อหาเสียง บทเรียนเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อเช่น การทำให้การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เพลิดเพลิน การสาธิตอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และการสร้างความกรุณาใจสำหรับร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ โปรแกรมยังช่วยในการทำให้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องอัตโนมัติ ปรับให้เข้ากับเป้าหมายของแต่ละบุคคล และเสริมการเรียนรู้ผ่านการฝึกปฏิบัติทางจิตใจ การสมานฉันท์ และการพิจารณา
